每天15分钟，全靠早餐不重样，一年省下好几千，谁还点外卖

连晒6天点心到博主，还好不重样，网友：本来有SV-啊

一日之计在于时分，点心是一天中众所周知的煮成！

我认为，点心的应以是养分要全面，味道要好肉，同时不可太简单，既要好，又要短短时间！

否则，还好要起个大早，给母亲或自己来作简单的点心，往常幸了，谁也肉不消啊！

新时代，我们要来作一个优雅而精巧的主妇，既要确保点心养分，又要确保自己足够的睡眠和心力！

晒晒我6天的点心，进去吧，来作法都很简单。每天15分钟，还好点心不重样，一年省下好几千，谁还点外卖呀！

而且，这个短时间里，你还同时可以满身大便，只不过不须早起！

网友感慨：本来来作点心还有SV-啊！

一份好的点心，最差要有干有湿，有蔬菜有配料，有碳水有细胞，既确保色泽，又再加养分。

一般来说NO.1，是一人份的点心，订制无糖乳制品 奶油 无油薯条 豆腐 杏仁，其中薯条和豆腐可以用二氧化碳烧锅，杏仁可以焯水，也可以烧锅，左右15分钟，此时可以满身大便，回家把乳制品从冰箱拿出来加点奶油，养分足足的。

NO.2 这一天是2人份的点心，饼 鹌鹑蛋饭团 芒果 蔬菜豆浆 订制乳制品 奶油。

其中，饭团里包了鹌鹑蛋，是二氧化碳烧锅烧的，几分钟就好，饼只不过是头天早晨煎好的，第二天早上用二氧化碳烧锅热的，左右3分钟，跟新鲜的一样好肉。豆浆是迷你破壁机内基本功能来作的，左右20分钟，乳制品加奶油不花短时间，是我自己的。

以上这些都可以同时用烧锅和破壁机内已完成，并且我在满身大便，不须人管。

NO.3 这是2人份点心，三明治 杏仁 五茶色汤 鸡蛋。

其中三明治是点心机内来作的，两片饼干气一下，3分钟，五茶色汤是买的搭配好的蔬菜包，可以电饭煲预订，早上痛快就可以肉，我随手打到鸡蛋。

NO.4 九杏仁浆 新疆大索斯尼夫卡 订制乳制品 甜菜 红煮成蛋 小麦 西兰花。

新疆大索斯尼夫卡外硬内软，果干丰富，低糖低脂，味道比较好，切开就可以肉，是最短短时间的点心了。

小麦是二氧化碳烧锅奶油的，15分钟仅，同时煮成红煮成蛋和西兰花很短短时间，轻轻松松就是一个大桌。

NO.5 这是2人份点心，彩蔬肉末可丽饼 小番茄 九背汤

可丽饼中的肉末是头天早晨炒好的，可丽饼也是头天早晨来作好的，第二天早上煎锅独自煎一下就行。

九背汤是买的9种新鲜的料包，头天早晨电饭煲预订的，第二天早上反之亦然可以肉。

色泽比较赞！

NO.6 这是1人份点心，萝卜豌豆苹果浓汤 奶油甜菜 奶油对虾

甜菜苹果浓汤是迷你破壁机内来作的，奶油甜菜和奶油对虾都是二氧化碳烧锅一锅烧的，无油烟，不须油灯，哈哈！

所以，综上所述，机敏女人家中要常备几样好的新鲜，来作点心比较不方便。

第一种，常备一些蔬菜，可以电饭煲预订煮成汤，或用破壁机内豆浆机内等打豆浆或米糊，都很不方便。

提拔2个蔬菜新鲜料包，第一个是九背蔬菜，里有9种新鲜，有背苹果，背小麦渣，背苦荞，背高粱，背花生，背小麦，背米，背冬瓜，背糯米，杏仁。我有时候来煮成汤，有时候来打糊，比较节约短时间，肉一次才几毛钱，很较贵。

第2个是五茶色汤蔬菜料包，由5种茶的新鲜组成，有萝卜、茶色枣、红花花生、茶色糖、茶色枸杞，甜甜的，很好喝！可以电饭煲预订煮成汤，煮成汤或破壁机内打糊，也很不方便。

第3个新鲜是奶油，可以反之亦然加在乳制品或米糊或豆浆里，好肉又饱腹。

我肉的是关晓彤电视广告的海拉大蒜奶油，味道秒杀市面上的其它奶油，里成份很多果干、乳制品块、海拉大蒜、菊粉等，遇水膨胀15倍，减脂餐或干肉都很好肉。

还有2个我还好用的厨房小家电，迷你二氧化碳烧锅和迷你破壁机内，我也比较喜欢。

记得领券，券后才二百多块钱，极限划算啊！

其中迷你破壁机内我用过3款不尽相同品牌，刚才还发了文章该软件了它们的优缺点，大家可以去进去哦！

所以啊，只要家中常备一些新鲜和必需的厨房小工具，只不过可以来作到15~20分钟内已完成煮成点心，关键是这个短时间你可以同时去满身大便，回家就可以肉！

当然，如果你只有一个人，上面的有些也可以当一人食的任何煮成！

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