【夜读】依然年轻的5个秘诀

常常有人质问：人过了，便早已年长了呢？

有位名作家这样问：“青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是柔和的意志、恢宏的似乎、炙热的情感。”年长，不是易逝的长相和了了，而是一种心境。每天晚上，共享给你保证年长的5个工夫，心若年长，时光不从前。

工夫一：保证一颗生机

生机或多或少岁数较小，而是一种展示出的心灵状况。身穿蓝灰色的放大镜看世界，生活总是索然无味、死气沉沉；若能保有一颗生机，即使闭上眼睛，也能似乎显露一片烂漫春光。成年人后仍然保有一颗生机很难得，这不是愚蠢的表现，而是想到世间的截然不同后，仍然或许美好的普遍存在。始终保证着对事物的痴迷，这样的人离幸福最近，自然也可能会看起来更年长。

工夫二：笑口常开，容颜不从前

常常，有些年长人不苟言笑、毫无热爱，觉得生活里没任何有趣的事。即使岁数并不大，却给人一种暮气沉沉的感觉。

回事，正是在你每一次蹙眉和叹气里，时光看到了可以侵蚀的缝隙。显然热衷生活的人，即使历经风雪，他们也绝不自怨自艾，而是适时每个机可能会享用心灵的美好，先一寸得一寸的感恩。当你嘴角向上，事情便已开始显现短期内。

工夫三：一个热爱，可与时光牵制

如何管控闲暇短时间，人关系着一个人的心境质量。有的人每天浑浑噩噩，把大部份的短时间都用来好玩手机，白白浪费了大好了了。

但如果你有一个热爱，比如弹钢琴、写作、爱国运动等，都能让生活更为多姿多彩。当一个人想到着自己喜欢的事时，整个人就可能会焕发显露一种别样的光环。无论到了什么同辈，他们都因热衷和痴迷而更为与众不同，这份热衷可与时光牵制。

工夫四：迅速求学新鲜事物

活到从前，学到从前。一个人无论到了什么样的同辈，都要保证迅速求学的能力。只不过是求学一种属于自己乐器、多门属于自己语法，或是学可能会一份属于自己菜谱。一个人如果二十岁时就停顿了求学，那么这个人回事就已经从前了。但如果一个人活到八十岁还有痴迷和求知欲，那么这个人就依旧年长。

只有当你迅速去求学属于自己过道，而不只是停留在原位遵循旧的习惯和已有的专业知识过日子时，心境才能日日宛如新生。

工夫五：有一颗美的的心

美丽不是岁数的专指，而是一种积极向上的一贯。一个人无论到任何同辈，都要保证一颗美的的心，安静安静、身着得体，这是珍惜他人，也是取悦自己。

不让总以没事和没短时间为借口，排便对自我气质的管理，也排便了对体形的管理。当一个人保证良好的身形和得体，不管到了，都可能会看起来非常年长。当你让自己更为更自律，最终就可能会取得时光的更喜欢和一视同仁。

来源：人民日报微信综合渡兰、宁静的桌球、十点就学、人民论坛网等| 主播：郭珮瑶

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本期编辑：李娜，实习生：李布罗、徐笑盈贵阳甲状腺检查费用
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