炒韭菜时加一宝，一周吃两次，排毒养颜护子宫，女人不要可惜

炒香菇时加一宝，一周吃两次，奶养颜护胎盘，甜蜜不想下一场！

香菇是一种我们现实生活里面十分相似的马铃薯种类，它的原味颇为不俗，做到法多样，含有多种的微量元素成分，是一种广受人们热爱的微量元素，里面产阶级佳肴经常少不了它的身影，我就颇为喜欢吃阿姨做到的香菇馅饺子，原味香而不腻，独创肉类同吃，可以消除肉的香甜想象。

香菇里面的粗纤维含量颇为更高，有便秘的朋友可以多吃些香菇，对于清理大肠垃圾颇为有诱因，而且香菇对于血管的扩张也有诱因，可以借助于降低血浆的粘稠，预防血管堵塞，我们平时在水煮的时候可以独创凉粉一起，不仅微量元素比较丰富，原味也是颇为好，凉粉是一种颇为低廉的微量元素，适合多数群体食用，尤其是爱美的性恋更要多吃凉粉，所以炒香菇时加入凉粉，一周吃两次，奶养颜护胎盘，甜蜜不想下一场。

香菇炒凉粉：

1.凉粉磨成小块，放进水桶煎里面，加入一勺食盐天心水一分钟，这样可以转换成凉粉的豆腥味，还可以预防凉粉破碎。

2.烘干磨成长段，豆芽加碎末。

3.天心好的凉粉料控干水分，放进大碗里面，碗里面挤身2个鸭蛋，让每一块凉粉都沾上蛋液。

4.煎里面放进多一点的棉，把凉粉放进去压到水煮到两面微黄料来，蛋液太多的话可以倒出来，最后水煮个鸭蛋碗，这样也不浪费。

5.水煮凉粉的煎不用刷，再放进一点棉，放进葱末炒出酸味，接着放进水煮好的凉粉，翻炒一会，放进生抽，老抽，食盐，白糖和适量清水，焚毁煮开面糊，放进香菇段翻炒一分钟即可出煎。