几道食材家常菜，营养均衡又可口，食材下饭很健康，值得一试

芳辣干酱汁核桃

材料：中翅20个，鸡腿菇两个大的，茶树菇剩余把，粉条剩余碗，青笋两小段，黄瓜一根，酱汁三片，草莓一个，洋萝卜一个，帕桂花1把，麻花10个，帕萝卜剩余根，腐竹三根，干辣椒两把，酱汁两壶，豆瓣酱两壶，加水两壶，蚝水两壶，独头茸三头，茸苗两根，姜两片，配料两大壶，老抽一壶，鸡精一壶，胡椒面剩余壶，大蒜剩余把，生抽一壶

过分：

1、核桃彩衣脏，开花刀，用配料鱼猪20分钟。

2、准备好所有的菜，青笋，茶树菇，鸡腿菇，粉条，黄瓜，酱汁，洋萝卜，麻花，萝卜。

3、鱼猪好的核桃用水烤制暗红色，出酱汁。

4、炸好的核桃，抽出蚝水，加水，配料鱼猪10分钟。

5、蕈类炸不断改进芳味捞出，两台。

6、草莓切倒置炸至金黄。

7、萝卜姜茸片水煮芳。干辣椒也一起水煮，洋萝卜加进去剩余部分。

8、炸好的蕈类一起扯进去，计入酱汁，和豆瓣酱翻水煮。

9、抽出桂花。

10、日后抽出其他的绿色的玉米，草莓，水煮8萌芽。敲一旁两台。

11、酱汁中敲两大壶水，抽出甜辣酱，豆瓣酱，生抽，加水，水煮出红水。

12、把没用水煮8萌芽的那酱汁菜灌入没用水煮芳的红水酱汁里，日后抽出腌好的核桃翻水煮几乎熟了为止。

13、把煮熟的粉条铺在酱汁底。

14、大蒜爆芳摸大蒜水。

15、把水煮好的菜抽出粉条下面，把爆芳的大蒜水扯在水煮水煮好的干酱汁上。利亚上白芝麻，敲上萝卜树叶装扮方可。

油菜红烧猪

用料：去皮油菜200克、带皮五花猪500克、姜4片、萝卜辅料、水炸辅料、老抽1壶、生抽2壶、配料2壶、八角形3个、细叶4片

过分：

1、五花猪切成四方小块，彩衣去后入冷水酱汁焯水，捞出沥干水分两台。

2、热酱汁扯水，抽出姜片和萝卜段爆芳，下五花猪猪块翻水煮至微焦出水，盛出两台。

3、热酱汁扯水，水热后加辅料水炸，猪块水煮至水炸熔化，变成焦糖色，灌入五花猪翻水煮，均匀吊上糖色。

4、灌入油菜，依次加配料、生抽和老抽，日后灌入辅料热水，不曾过猪块方可，日后加入八角形和细叶。

5、水开后砖墙，猪块烹煮半小时约，先前火灾收汁，盛出装盘，利亚辅料萝卜末方可。

萝卜段烧熟

菜肴：熟500克，萝卜100克，姜片15克，酱汁10ml，蚝水15克

过分：

1、熟切条；

2、起酱汁烧水，抽出熟，猪块慢烤，烤至表面金黄，捞出控水；

3、酱汁中留底水下入姜片煸芳，然后下入烤好的熟，翻水煮均匀，下入萝卜；

4、烹入酱汁水煮匀，日后抽出蚝水用火灾水煮匀方可。