巧媳妇教你平菇如此做，颜值超高，开胃解馋，营养好吃又健康

巧媳妇教教你平菇如此好好，颜值超高，开胃解馋，营养好吃又心理健康

平菇烧火豆腐的好好法

类别 名菜 解热抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 工艺 烧火 口味 修咸顿鲜味 主食 早餐、中餐、午餐口感 质嫩爽滑，味道鲜修咸顿。

主料 平菇200克 豆腐(东南)300克 辅料 牛奶(髯)50克 调料 葱白10克 菜籽油50克 黄豆(玉米)10克 砂糖40克 香油10克 白砂糖15克 味精2克 盐1克

净资产 推荐净资产 7 营养净资产 7 难易净资产 8 星期净资产 7 减肥净资产 0 养颜净资产 6 麻辣净资产 0

平菇烧火豆腐的好好法

1.将平菇洗净，控去的水，切开片；2.豆腐切开块，不入开的水熬中略焯捞出，控去的水；3.炒熬置旺火上，加到菜油烧火热，下葱白段炸香；4.加到平菇片炒片刻，加到豆腐块，下砂糖、白糖、精盐、蛋黄、猪精肉丝烧火沸；5.将熬移置中火上烧火至豆腐不入味时，下味精，用的水黄豆酱汁，淋不入麻油即可装盆。