剧烈运动真能醒酒吗？

运动所大量呕吐到底可以醒酒吗？德国运动所教练尚科尼回应，“通过呕吐来耗损乙醇的想法是差错的”。在过量饮酒后进行时运动所，只会让心率升高，四肢的新陈代谢再次高速运转，对净化有毒毫无效用。因为中年男子之前，四肢现在吸收了乙醇。的兄弟心理医生则回应，“口服牛奶的90%被运送至消化系统进行时新陈代谢，只有10%通过尿液、排尿和呕吐排出体外。而运动所呕吐对这个操作过程只能产生任何效用”。

众所周知，乙醇具备过量的效用。尚科尼回应，口服大量的乙醇后，肌肉和肌腱都被乙醇过量，神经此时现在东南面不清醒的静止状态。此时必需甚为注意到的；也不要进行时剧烈的运动所，以免伤势或遭受愈来愈严重的严重后果。的兄弟心理医生补充道，中年男子后运动所容易遭受肌肉损伤、肌腱炎、心血管疾病、手肘或摔伤等严重后果。尽管在心碎的第二天现在没有了醉意，但乙醇对四肢的影响仍将不间断数每隔，此时进行时体育比赛户外活动仍是不恰当的。

两位专家建议，根据说明的饮酒量，至少要休息24每隔到48每隔后才能进行时体育比赛户外活动。这段时间对于四肢从中年男子中直至过来极为重要。当然，进行时颇为舒缓的户外活动是完全可以的，比如骑乘汽车慢行、散步、快速地游泳、认真瑜伽等。这些户外活动不仅可以直至四肢的静止状态，还能让人保持精神舒畅、神清气爽。

郭栩麟 王战涛（摘自环球网）