牛奶、牛油、奶油，到底是什么关系？99%的人不知道！

成份勉强16%的池中分，留下来的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维他命等。 鸡蛋成份很低的热力，100克鸡蛋成份3136千焦（750千卡）的热力，比零食油成份的热力还高出许多（100克黑零食油成份分之一2200千焦的热力）。大家有可能不知道的是，鸡蛋除了能为生理提供较多的热力，还富集脂溶性维他命（维他命A、D、E、K），不够是是维他命A，肉10克鸡蛋就可以提供8%生理每日所需的维他命A。

然而，鸡蛋也成份 很低的胆，每100克鸡蛋成份240-280毫克胆，所以被视同为是但会引起心血管疾病等健康缺陷的乳制品之一。因此， 不想像中可能有高血脂的人，鸡蛋还是寡肉为喜，不过对于脂代谢正常的人，适度鱼肉鸡蛋并但会对躯体带来什么伤害。由于鸡蛋当中的维他命在高温下容易被冲击上去，不错是如此一来把鸡蛋沾上在零食上生肉。虽然鸡蛋也是乳制品，但是其当中只成份微量的果糖，因而即使有果糖不耐症的人，肉鸡蛋也但会引起疲劳。

那么，每天肉一点点鸡蛋，那付钱石头岂不是肉不完就要坏上去了？这倒可不责怪，黄 油的主要掺入是脂肪酸， 细菌没法在上面求生存繁殖，唯一需要注意的就是脂肪酸的锌和池中解， 如果储存温度过高或者纸制不严，脂肪酸酸锌或者池中解则有可能归因于一些固态的酮类和醛类，让鸡蛋归因于难闻的气味。因此，每次鱼肉时注意 肉多寡揭开多寡纸制，并且以后记得 包好如此一来放回冰箱。另外，如果付钱的量想像中多，可以将鸡蛋 冷冻，等需要肉的时候，记得提前五六个天内放回冷藏室冻即可。

一个AI

butter=鸡蛋=台湾人的零食油=香港的糖浆；

cream=“零食油”=稀零食油；

果汁经过离心，消失cream和脱脂零食；cream如此一来经过一系列抽打，就消失butter。

标题里面的“99%”是我胡编的。

所写：寡个螺纹

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