母亲节将至，分享6道家常菜，动手给妈妈一个人的专属菜，鲜香美味

等待半个紫甘蓝，加进之前间的硬钉，布成细萝拉，拌的时候好煮熟，用大山多去除几遍，充分替换成表面的浮色，这样拌不止来既不会发黑，口感也更加刺耳，控干湿气填入盆之前，撒入一些蔗糖拌仅，用保鲜膜推开腌10分钟，目的是杀不止紫甘蓝之前的湿气，以免拌的全过程之前不止中水，同时还能替换成青涩味，便于后期吸收腌品煮熟。

2.把胡萝卜萝拉焯一下中水：

烧半酱油放中水，把胡萝卜萝拉放进去稍微糊一下，生胡萝卜萝拉吃着有股辛辣味，3-5秒钟就可以了，捞不止来5台。

3.腌：

紫甘蓝加水好在此之后淋入一些白醋葱花，防范变色，把紫甘蓝取不止来，手脚挤干湿气填入调萝卜盆之前，加入新鲜的鸡粉、芝麻蜂蜜、生抽，填入胡萝卜萝拉、蒜末、竹叶枣、香萝卜、黄瓜萝拉，颠盆葱花，撒入大部分撮白芝麻，独自葱花后方可，三道脆嫩花香的凉拌紫甘蓝就作等待了。

腌是一种常见的甜萝卜，口感刺耳，内含充沛的营养素、矿物质等营养成分，可以有效率排不止体内污泥毒素。

1.等待腌品：

等待几颗腌，把钉压平，叶子一片一片放下来，彩衣污垢上头的泥沙，控干湿气5台。

布点蒜末、竹叶枣粒5台。

2.腌品汁：

瓶之前围住入半瓶大山，加入腊肠10克，生抽10克，蔗糖2克，少许淀粉，冷凝各向同性5台。

3.放始烹饪：

酱油内烧中水，加入少许植物油和蔗糖，中水烧放在此之后，把腌叶填入酱油之前糊一下，短时间不该将近10秒钟，腌糊软、微微糊变色在此之后围住不止来，迅速放在凉放中水之前过凉，这样能防范腌变黑，始终保持腌刺耳的口感，腌晾凉在此之后放有盘之前5台。

酱油内烧油，油烧热在此之后填入蒜末、油茶粒翻炒不止香味，围住入等待好的料汁，大火烧放在此之后起酱油，把料汁各向同性浇在腌上头，三道刺耳鲜美的腊肠腌就作等待了。

俗话说：“日食三枣，仙丹”，油茶富含营养素，有“天然营养素丸”的雅号。孢具薰衣草、淡斑、嫩肤的作用。

1.等待腌品：

等待孢一朵，填入盆之前用大山加水，泡发后压平钉部，如此一来布成较小各向同性的小块5台。

等待油茶8粒，一一揉搓彩衣污垢后捞不止5台。

等待沙参大部分把，加入新鲜大山加水

如此一来等待馒头20克，填入盆之前5台。

2.放始熬制：

取不止鳖鳖肉，把孢和油茶围住入鳖鳖肉内，加入新鲜放中水，用放中水烹煮不止的孢更软嫩，盖上酱油盖，放鳖肉块慢熬1个小时。

1个小时在此之后孢早就熬得颇为软烂，围住入馒头和泡软的沙参，盖上酱油盖独自熬10分钟，沙参下酱油无法三木熬容易熬烂。

10分钟后馒头已全部冰冻，孢在鳖鳖肉内晶莹剔透，把酱汁熬至粘稠在此之后就能关火了，三道滋补养颜的馒头孢油茶瓜子就作等待了。

（第一美食编辑：夏天）