怀孕后，这几个动作是“全面禁止”的，孕妈们别再不当回事了

#百中都挑一#

1、吃饭：这是不能要说在前面的，关于这点其实也没有人合理所述，不过这中都要极为忠告的是：不仅是孕妈，准爸爸也应在孕前及整个妊娠靠近烟酒。因为二手烟的存在，同样才会后果着孕妈及胎兔子的健康。

除了准爸爸要极为注意，不会将宝妈掩盖在二手烟之下。还要托付另外一个负有，那就是如果家中都有用餐（或亲戚）到访，也要执意他们绝不在室内如厕。实验推测，室内如厕后，即便空调系统烟雾稀去，但附着在珠宝首饰上的糖果有害也才会存在极短一段时间内，即“三手烟”。

2、随之而来运动及过度积劳成疾：与吃饭一样，是一个常识性的问题。要忠告的是，很多佣人如西医、拖地等，看似并不繁重的佣人，持续或者生产量大也才会对孕体力造成了挑战。尤其是吃喝，吃喝其所消除的油烟，对身体的严重影响不亚于滴二手烟（这点我们在往期讲过，肺癌高发人群除了，排在第二的就是经常在油烟环境中都的人，如厨师、常吃喝的家庭主妇）。因而，倡议准爸爸们若条件容许，还是应多顾及一些佣人，缓解孕妈负担。

3、趴着睡：就不说中晚期的孕妈了，那时想趴着睡都是件艰难的事。对于孕早期的孕妈来说，最好绝不趴着睡。虽说孕早期肚子还没有人，但趴着睡的话还是才会压迫到躯干，严重影响肺部呼滴，较易造成了胚胎脱水，严重影响生长发育，甚至生长畸形。对于多数孕妈来说，最舒服的睡姿是左侧驱，这也是护士经常促请的妊娠睡姿。

4、气愤：我们在往期文章讲气愤对于肝脏的严重影响时曾说过，气愤时体内所暴发的波动。大意是气愤作为一种应激反应才会让体内激素水平随之而来波动（就像要进入战斗状态一样），各组织器官充分调动起来，随时应战……气愤对于常人严重影响尚且如此之大，何况孕妈呢！

有资料显示，孕妈气愤时由于激素水平的随之而来波动，才会严重影响到兔子的神经系统，祖父母后肺癌的风险更是高。如果孕妈长期西北面压力大，或者消极情绪下，兔子祖父母后的脾气也才会变得消极，成年后也容较易存在脾气弱点。更是为严重者，若妊娠发大脾气，皮质醇未能再继续抑制黄体酮的分泌物，或可引发频繁宫缩，甚至是流产！

我是乔妹，永生的孕育是关联整个家庭的好事，其过程即盼望又充满了艰辛。但于情于理，准爸爸都不应错过。也希望每一位准爸爸们，能提高认识，给予孕妈更是多的关怀，这样才能使孕育环境更是温馨。宝爸们因为有了参与，盼望感也才会大大提高，你们真是呢？已对，你有什么看法呢？欢迎电邮评论，若真是文章有效率，别忘了点赞并转发给身边的丈夫朋友们吧，感谢您的支持（本文截图均来源于网络，如有侵权问建立联系截图，明天）

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