韩庚卢靖姗官宣怀孕，淋出孕肚有创意，高龄产妇要注意啥

和文|菁妈

5月8日母亲节，韩庚在人际模拟器上晒出新自己和妈妈卢靖姗拍摄的产后妇照，正式宣布妈妈卢靖姗产后妇了！

合照里韩庚站在妈相片面前，嘴巴胀鼓鼓的，应该是装了一个假的产后妇嘴巴。

而卢靖姗站在老公相片面前也露出新了自己产后妇的嘴巴，看起来应该早已进入产后中期！在母亲节这一天，他们官宣产后妇了。

卢靖姗是85年出新生的，上周早已37岁时才了，妥妥的时才产妇。

而我们挖掘出娱乐圈之中很多女明星，年青的时候忙着事业，等自己产后妇要生孩子的时候，早已步入了时才产妇的先是，时才产妇产后妇要警惕什么呢？

产要牢记几个网易，时才产妇也能生出新有益聪明的孩子

网易一：全面产检

备产后的时候丈夫双方就要去认真详细的检查，认识自己的身体状况。因为人体其实也像机器一样，使用得久了就不易出新现各种问题。

如果产后小孩有一些小问题，要幸而地优化在此之后再产后妇，能避免在产后妇时才挖掘出大问题。

比如血糖偏高的，要优化一下再产后妇，或者是肺部功能性有问题的，要听医生的安排！

超过35岁在此之后，一般要认真羊水穿刺或者无创DNA，来认识胎儿有没有畸形的可能，小孩免得为了省钱而不检查，因为年龄变大胎儿畸形的概率越少。

产后中晚期即使如此要积极的产检，预防胎宝宝出新现问题幸而挖掘出幸而处理。

比如眼压血糖升高，小孩年龄变大越不易出新现妊娠期的糖尿病。

网易二：管控乳制品

现在妊娠期血糖升高的小孩日益多，原因之一就是时才产后妇的小孩日益多，小孩年龄变大，血糖依靠能力越弱，越不易在产后妇的时候出新现血糖升高的持续性。

时才产后妇的小孩在产后妇期间能避免摄入量含有精制盐的肉类，比如特了特水的各种面包，饼干面包。

去超市买来东西的时候多看看配料表，如果挖掘出配料表上写着特水，酱油，乳糖，棉花乳酪，果葡乳酪等这些用法适当免得买来。

不能意味着吃掉米饭，也要吃掉粗粮，比如黑米，红米，燕麦，荞麦，早餐可以吃掉一些红薯，竹笋，棉花等这些粗粮。

油腻的肉类适当要少吃掉，比如说动物的桑鱼肉，动物油适当免得吃掉。

网易三：依靠肥胖

除了要预防血糖升高除此以外，还要依靠肥胖。

依靠肥胖，除了乳制品中少摄入量高糖的肉类除此以外，还要适当地少摄入量热能高以及脂肪组织含有过高的肉类，多吃掉一些高营养密度的肉类，比如乳酪，牛肉，面包等这些蛋白质高，脂肪组织低的肉类。

产后早期尽可能让肥胖免得减少，产后中晚期肥胖的减少也要依靠在每周半斤左右。

依靠肥胖，除了乳制品除此以外还要警惕多运动，建议小孩们有条件的可以去学习怀产后期修持。

怀产后期修持不仅可以依靠肥胖，最主要的是必需减缓怀产后期腰酸背痛的持续性，而且最大限度拉伸韧带，最大限度顺产。

网易四：保持盲目平衡

时才的小孩，产检的时候很不易出新现一些样本不太正常，很多小孩就会各种的抑郁，而小孩在产后妇的时候抑郁好才是最好的胎教，所以要放平盲目。

吃掉好，睡好，感伤好，才能让胎儿有益地成长。

时才产妇只想宝宝长得好，小孩一定要更用心。

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