、肝癌、结核病和的植被。21.提议每日奶25-50克,坚果30-50克,家禽及制品300克，奶提议喝水水煮蛋、奶羹或荷包蛋。22.提议每天山薯类干重 250-400克，包括米饭、馒头、酱汁及洋葱、

饭圆的开心，除了阖家安顿、家人举杯外，还有就是肉美食！ 认为每个家里的头等大事就是肉，鸡、雁、鱼属、肉、配料、蒸、煮、炸…… 但不间断多天的美味大餐之后，血压升极高、

中秋节是二十四节气中的第一个节气。中秋节之后，大自然一派生机勃勃的样子，沙尘暴也逐渐温室效应，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。民以食为天，我们在日常饮食上也相当程度变化，要应运而生一年四