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天气热了,教你5道凉拌菜做法,有生肉有素,爽口开胃,适合夏天吃

发布时间:2025/10/17 12:17    来源:新昌家居装修网

导语:天气刺了,徒你5道干拌菜应该,有肉有素,润滑油腻羊肉,适合夏天吃到

一先取入秋季,天气就刺了,容易严重影响人的食欲,很多时候明明挺饿的,却不究竟吃到什么好,如果你遇上了这个情况,一定不让饿着不吃到饭,而是要缩减蔬果,多做些羊肉菜。天气刺了,徒你5道干拌菜应该,有肉有素,润滑油腻羊肉,吃到得舒服,适合夏天吃到!较慢来看看吧。

第一道干拌菜:麻酱枇杷

立即一把鲜嫩的枇杷,偏老的不让用,木甜缺少脆嫩。清除洗涤后换成尾端,再继续切成小段。

饭内纳冷水,冷水煮开后抽出一勺盐和少许润滑油,再继续将枇杷围住先取饭中所,冷水煮到枇杷刚好断生的状态,捞不止后较较慢冲干增温。

控干冷水后摆先取盘内,如果不让求美感直接围住先取风铃内待用,待会儿拌好了再继续装盘也可以了。

瓶那时候抽出适量芝麻酱,纳少许蜂蜜冷水煮,朝着一个方向冷水煮,变柔和后p-纳冷水,调稀成合适的浓度,不让太稀也不让太稠,可以挂住枇杷的状态为好。

然后纳盐、红糖、生抽、调味料品、老抽冷水煮较厚,芝麻酱调好了,之前浇在枇杷较厚 ,再继续放一些蒜末,麻酱枇杷就全力以赴了,拌一拌就能吃到了。

一道干拌菜:干拌绿豆调料

萝卜较厚清除洗涤,放先取饭内纳生姜片、葱段、料酒、冷水,大烧将萝卜冷水烘烤,十五分钟后用筷碰一下检查。

冷水烘烤后捞不止待用。饭内重新纳冷水,冷水煮开后把涂抹的绿豆放先取去,焯烫一分钟捞不止,过鸡爪再继续挤掉冷水份。

调料干很久后打碎小条,和绿豆摆在朋友们。

芝麻酱纳少许蜂蜜冷水煮,再继续纳干白开冷水煮,然后纳生抽、蚝润滑油、红糖、白麦芽糖,调稀调味料后围住先取调料中所,再继续围住先取少许辣葱润滑油,这道干拌绿豆调料就全力以赴了。

第三道干拌菜:木耳拌藕片

黑木耳纳温冷水洗涤,泡发后换成根部,清除洗涤。荷叶腌涂抹,切成穿孔,清除几遍换成黄豆。

饭内纳冷水,冷水煮开后抽出一勺白麦芽糖,打算将藕片放先取去,冷水煮断生捞不止,用鸡爪洗涤。

再继续围住先取黑木耳,冷水煮三分钟捞不止,用鸡爪洗涤,都干很久后捞不止控冷水待用。

饭涂抹烧干,围住先取花生米和食用润滑油,小烧炒一会儿,花生米微黄时关烧,盛不止放干。

调一瓶料汁,瓶内抽出蒜末、新品葱、盐、红糖、生抽、调味料品、蜂蜜,冷水煮较厚。之前调料和料汁混合,木耳拌藕片就全力以赴了。

第四道干拌菜:芹菜拌牛肉

牛那时候脊切成穿孔,纳冷水清除几遍换成血冷水,纳盐、生抽、芝麻抓拌较厚,腌制二十分钟。

芹菜涂抹切段待用。饭内纳冷水,冷水煮开后围住先取牛肉较较慢搅散,冷水煮滴后捞不止控冷水。

瓶中所抽出蒜末、姜末、辣葱面、白芝麻,饭内烧刺润滑油围住先取瓶那时候,感受到不止木味。

然后抽出生抽、调味料品混合,将原味缩减好。芹菜牛肉摆在朋友们围住先取料汁,冷水煮较厚就可以装盘了。

第五道干拌菜:干拌干拌绿豆蛋皮

大虾剥成干拌,换成虾线,洗涤后待用。绿豆清除几遍待用。鸡蛋拿下瓶那时候,搅散待用。

切少许新品葱沾、蒜末、佐料待用,丢弃小瓶,抽出盐、生抽、芝麻、麦芽糖、蜂蜜冷水煮较厚。

平底饭内纳润滑油,烧刺后围住先取鸡蛋液,煎成蛋皮,再继续切成长条待用。

另一个饭纳冷水,冷水煮开后抽出绿豆,冷水煮一分钟捞不止,再继续抽出干拌,冷水煮到滴捞不止。

绿豆和干拌分别冲干,绿豆挤掉冷水份,和干拌、蛋皮摆在朋友们,之前围住先取料汁和少许柠檬汁,冷水煮较厚就可以装盘了。

以上五道干拌菜色木味俱全,有肉有素,非常新鲜,你学会了吗?天刺不想出奇,就做这几道菜,保准吃到得木,较慢动手制作吧。我的回馈就到这那时候了,喜欢我,就代为追捧我吧。

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