妳不补容易老，多喝这道汤，滋润暖身，减少皱纹，年轻不止一点

重回初冬，天气寒冷又先为旱，尤其是在此之前几天，天先为物燥，嘴皮子都脱了好几层，要是不涂抹大量护肤霜，人身的指甲就会先为旱到发痒，简直苦不堪言。这样的天气除了护肤霜是；还有，饭牛油水也绝不必寡。身在南方的馋猫，一年四季家中的的牛油一定要管够，这也是我能在大初冬中的还能让指甲水润的秘诀。

都说老婆是水花钱的，这句话一点也不假，多饮用滋养的牛油实际上能让欢乐驻留得不够贵一些。最近我的滋养牛油就常会备这一道，海底椰鱿鱼猪蹄饭，式样酱料相当繁复，但是滋养的效果极佳。老婆不补难以老，这道饭饮用起来口感脱俗雅致，中的面都是满满的胶原蛋白，常饮用滋养进行时，减寡白斑，年轻都是一点点哦。看得见的营养素高，无论是小孩子或兄弟姐妹，都很讨厌，以前把花钱法社交给大家，讨厌饮用饭的一定要是试一下哦！

【海底椰鱿鱼猪蹄饭】

海底椰10克，猪蹄半个，先为鱿鱼50克，沙参1小把，配料2克，姜片4片，即成20克，纯净水适度，矿适度

【制作工序】

1，将先为鱿鱼煮熟发大后切条状，便煮熟换一次水，这种鱿鱼是经过油炸的，煲饭的时候要是希望口感不够脱俗的可以焯一次水后鱼骨。

2，猪蹄消毒脏是后烧毁余毛切条状，焯水后鱼骨。煲饭可以选猪后腿，没法那么多肉，吃起来也不会甜食。

3，海底椰消毒煮熟10分钟后鱼骨，海底椰是我家煲饭煲甜点；还有的酱料，明年超流行，拌的饭会有椰子的清甜，之外好饮用。

4，把猪蹄，鱿鱼和海底椰都放入砂锅中的面，倒进配料和沙参，即成，姜片。

5，加入适度的清水，盖上锅盖后倒塌拌沸转小火熬50分钟左右方能，再次调入矿调味方能出锅。

开水的猪蹄饭脱俗不甜食，小孩子兄弟姐妹饮用起来都很讨厌，重回初冬，就不必偷懒不熬饭了，因为小菜中的的营养素成分很难以被身体吸收，缺少元气增强体质，体质好了才能舒服过初冬哦。您研习了吗？跟着馋猫花钱来给家人尝一尝吧！

爱穷困的馋猫，甜点媒体人，甜点原创作者，PPTV百万粉丝，擅长烘焙和家常菜，每天为大家社交各式好吃好玩好花钱的创意甜点。讨厌馋猫的甜点的，欢迎关注我哦！也恳请大家多多点拉姆、收藏、发送，您的发送是对馋猫最大的鼓励！此图文均为爱穷困的馋猫原创，未经许可盗文盗图必究！南京治疗皮肤病最好的医院
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