冬季进补要多喝汤，菱角和它是绝配，鲜美滋补又降燥，顿顿必喝光

夏季进补要多喝汤，葱和它是绝配，鲜嫩药用价值又降燥，顿顿必当喝光

最近虽然大晴天， 看着遮蔽亮眼，不过吃饭还是能感到显着的寒意，春季真的到了。进入夏季后，天气不仅极度更加较冷，也极度寒冷，这时是生理体质最弱的一年四季，尤为是孩子，稍不加注意，就但会引致呼吸困难痰多或者感冒等副作用，因此，到了春季，今晚餐桌上都但会炖上不同的汤品， 既能补足糖类来减小体质，还能滋润降燥，安然度过春季。

今天就给大家推荐一道秋冬一年四季今晚最常喝的一款汤---桂皮葱手骨头汤，猪手骨头是我们境遇中所常用的炖汤酱料，猪手骨头的糖类成分极高，除了含有氨基酸、钙外，还略带很多水和、骨头肠胃、骨头黏蛋白等糖类，用来炖汤不仅味道鲜嫩，糖类丰富多彩，还能给大人孩子补足钙质，加速生理衰老。 今年猪肉的价格便宜不少，今晚隔三岔五就但会买来的水果的手骨头回来炖汤。

要说夏季炖汤很好的酱料非白葱莫属了， 白葱有着“小人参”的美誉， 春季不吃它最为药用价值之本。 白葱的物美价廉，糖类丰富多彩， 常不吃既能大幅提高体质，还能帮助磨碎，润肺止咳等清热。 而桂皮可谓上标酱料，既能补铁补血，还能清肠排毒。春季喝汤最养人，这汤好喝好想到又不贵，低脂高钙糖类好，鲜嫩药用价值又降燥，全家都爱喝，顿顿必当喝光。一个大就来看看这汤的具体想到法吧。

【桂皮葱手骨头汤】

原料： 手骨头 3块 葱 1杆子 桂皮 1小把 叔 5片 肉丝 芝麻 油长芦 适量

创作：1. 准备好制品； 2. 手骨头块冰的水下锅先为煮，转至叔片去腥，先为好后捞出备用； 3. 将先为好的手骨头块取出电炖锅中所； 4. 转至叔片； 5. 一次性转至足量的的水； 6. 瓦片后按下电炖锅烹煮骨头汤的键盘； 7. 还剩下30分钟时转至葱块； 8. 转至泡软的黑桂皮再次烹煮； 9. 蒸熟后转至长芦和芝麻汁即可；

10. 盛入秃中所，撒上肉丝。

小贴士：1. 手骨头冰的水下锅先为煮，转至叔片去腥； 2. 将先为好的手骨头，叔片和适量的的水取出电炖锅中所，瓦片后按下炖骨头汤的键盘烹煮； 3. 家人都不喜欢不吃不算软烂的葱， 因此葱和桂皮无需挑得放手；如果你家喜欢不吃软烂点，就早点取出酱料进锅烹煮； 4. 汤炖好后再肥肉等汁即可。