推荐道减肥餐菜谱，好吃不长肉，氧气不高，低脂营养健康

春天不冷也不热力，正是戒烟的好时节。你开始行动了吗？戒烟不仅是为了美丽，也是为了卫生。如果你还没有人实施戒烟计划，那就就让吧。戒烟期间，我们自荐一份没有人长肉的点心戒烟餐食谱。 ，不高热力量，低脂肪，卫生！ 4年末要戒烟，建言多继续做这道家经常茶，经常来看看学习。 第一道茶：木耳煎柚子

这道茶醇厚甘甜，爱吃饭又不迟，适合于春天。真变形虫的纤维含量很高，因此多吃饭真变形虫可以帮助咀嚼并提供一定的戒烟效果。 饼里放一个小黑变形虫，加的水和一勺盐，烘烤分解，盖上盖子浸泡20分钟。随着时间的推移，真变形虫变得格外大格外柔软。去掉枝条，转入 1 汤匙淀粉，揉搓 2 分钟后灌入干净。 将蜜糖柚子粉碎成小块，加水洗净控水备用。 锅中放水，柚子入锅，美白再放，黑变形虫倒入水中，2分钟后再放。 煎锅下油烧热力，倒入黑霉和柚子快速翻煎几下，然后倒入少量水，转入盐和冬瓜快速翻煎，翻煎均匀。服务。