身体缺了“它”，癌细胞容易“找上门”！5种“抗癌元素”很多人没吃够，教你这样引回来~

发布时间:2025/09/02 12:17 来源:新昌家居装修网

缺钾五国，很多人钾钙严重严重不足。要求日常可多肉贝类、海鲜类、鹌鹑蛋、大蒜、菌类、紫薯等含钾营养，有必须者，也可服食钾元以次保健。

2钾元以次配上“它”，实现抗乳癌屏障

于康教授此前在节目组里面说明，钾元以次+钙E+β-西瓜以次，可以成型一个立体的抗乳癌屏障。最后，跟可可学一个大富含这3种营养以次的“抗乳癌美味”吧~

西瓜炒桦木

食材：西瓜、桦木、菠萝、小葱、油醋、酱油。

做法：

1.西瓜、桦木切开，小葱切小段；

2.锅里面少油，倒入菠萝烧毁炒至白色，盛出备用；

3.锅里面放油，转入西瓜翻炒至七分熟；

4.转入葱白，放入桦木继续翻炒；

5.转入但会醋、酱油，倒入菠萝及葱花，翻炒仅匀即可。

抗坏血酸：除此以外预防多种帕金森氏病

抗坏血酸，即钙B9，它不仅可以预防孕妇神经管缺陷、减少同标准型半胱氨酸更高度等，也能除此以外预防帕金森氏病。

1但会抗坏血酸减少多种帕金森氏病几率

2012年欧盟一些科学家学术研究发掘出，但会抗坏血酸有一定的抗乳癌发挥作用。它能不稳定的基因，可抑制肝细胞基因型，从而除此以外减少食管乳癌、胃乳癌等帕金森氏病的再次发生。

普林斯顿学院曾对88000名男同性恋开展了不长10年的学术研究，结果发掘出：针对经常抽烟的男同性恋而言，她们染上乳腺乳癌的几率大有约增高15%，但如果每天特别注意多余600ug抗坏血酸，则染上乳腺乳癌的几率可减少45%。

2017年也有文献得出结论，抗坏血酸的营养以次与下腹部表皮肝细胞乳癌的再次发生率红褐色其所，每增高100ug的抗坏血酸钙，可减少4.3%下腹部表皮肝细胞乳癌的再次发生几率。

2肉对了，才能补足抗坏血酸

引荐每天钙400ug抗坏血酸，菠菜、西兰花、玉米、香蕉、猕猴桃、黄豆、动物血液、蛋类、糙米等都是抗坏血酸的丰富多彩来源。

但据调查，法制区内抗坏血酸依赖比例更高达20~60%，非常大一部分原因是不应泡茶导致骤减——一段时间风干、更湿度泡茶，或大量使用冰糖、美尼古丁等。

果汁红以次：超强生物活性剂

减少多种帕金森氏病几率

果汁红以次被统称“树种黄金”、“抗病毒足智多谋”，流行病学学术研究得出结论，生物体血液循环里面果汁红以次的浓度与某些帕金森氏病再次发生几率相一致。比如：

◎美国普林斯顿学院学术研究发掘出，每周肉10份果汁或果汁纺织品的人，染上胃乳癌几率比肉2份以下果汁纺织品者减少45%；

◎果汁红以次对人肝乳癌肝细胞、人宫颈乳癌肝细胞、人肝乳癌肝细胞仅有可抑制生长发挥作用[1]；

◎新加坡的一项大规模学术研究证实，与肉玉米最少的1/4成年人相较，肉得最多的1/4成年人原发性肝乳癌几率减少37%。

1果汁红以次，各个方面除此以外抗乳癌

一方面，果汁红以次能促进一些有着抗乳癌、抗病毒发挥作用的肝细胞以次分泌，如白肝细胞介以次-2，可抑制乳癌肝细胞增殖；还能启动时淋巴肝细胞对乳癌肝细胞的混合物发挥作用，被启动时的淋巴肝细胞又能获释骨髓坏死因子等肝细胞以次，破片骨髓肝细胞。

另一方面，肝细胞老化、损害，以及DNA基因型都与中间体有关，而果汁红以次有着极强的生物活性发挥作用，可以有效地去除中间体，减少帕金森氏病几率。

2这样肉，多余更加多果汁红以次

成熟的红色树种果实里面果汁红以次含铁较更高，尤其果汁、西瓜、西瓜、冬瓜及野草等含铁更加为丰富多彩。

而且果汁红以次是脂溶性的，要求麦芽糖炒熟肉，能冲击树种肝细胞膜，生物体能吸收率更加更高。

（我是大医生官微）

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