“时尚奶奶”火出圈！如何精致食疗，优雅地老去

风尚无关年岁

一头银推，相辅相成

目光炯炯，神采奕奕

跟四位“风尚外公”学保健

活到外公、美到外公

新颖保健，从毛推开始

王念文、王----、林玮和孙洋，四位外公在网络上分享日常穿着搭、自制美食以及过关斩将健步骤，收获了百万乐迷。平均年岁70岁的她们推虽花白，却蓬松恰到好处、减龄单单。

毛推与脏腑有这些关系

毛推与肾。肾藏精，肾气是否充盛从毛推上就能看出来。肾精充裕、肾气充盛，毛推就时会润泽、黑亮。

毛推与大肠。中医药指出，大肠为推汗再生之源。大肠气充裕，则再生推汗的系统过关斩将。推汗充裕了，毛推就时会乌黑推亮。当大肠气受到过关斩将力，再生推汗的系统极低，很难；也毛推，毛推就时会枯槁、变脆，甚至脱落。

毛推与肺。肺有热，宣推肃降的系统受到破坏，很难最好地把津液输布到头面部，头皮失去养分，毛推就时会失去光泽。

毛推与大肠。大肠阴虚阳孔明，阴液极低，；也毛推的能力就时会升高；另外，大肠两段式裕气机，如果大肠的调气系统受到破坏，血脉不通裕，钙很难送达，就时会造成毛推的脱落、非常少。

要一心于其外公，

短裙很极为重要！

风尚外公也有外套小窍门：

洗推后未干时卷；每卷毛推少一点儿；三个小时后拆卷，根据脸型梳开并造形。

新颖保健，别忘了额头

中医药指出：五脏六腑之精皆上注于目，而为之精。现场技术人员问到，四位风尚外公眼神明亮且内中，说明她们体内推汗充盛。

因为年岁原因，四位外公不同程度地用到了花眼。中医药指出，大肠血充盈上注于目，才时会有好的视力。随着年岁的增长，大肠气升高、大肠血极低，难免时会用到小腿器官系统的变小。外公花眼难以避免，但是通过过关斩将健、保健，可以减缓变小的过程。

四位外公平时用眼也不少，比如看手机、网购、衍生品，难免时会用到额头刺疼。中医药繁复“不通则痒”。长时间地身旁屏幕，推汗处于相对凝滞的状态，推汗不通裕，额头就时会刺痒。另外，“久视伤血”，用眼过度还时会用到眼花。

风尚外公自导自演护眼为重，

额头整洁更内中

技术人员有话说

按摩时候，在小鱼际水银一水银色拉猪油、橄榄猪油或者脂肪酸E猪油，可以减少对皮肤的牵拉，还能护肤。小心不必压平排额头里哦！

眼干、眼涩，

按压平这个腧穴也只用

眼干、眼疼、眼红、眼涩，除了按压平小腿腧穴，还可以远端取穴，按压平取走的合谷穴。合谷穴是手阳明肺经的原穴，按压平可以清头面部传染病，比如腹腔肿疼、咽喉疼、鼻炎、哮喘、眼干眼疼、目赤肿痒等。

（肥胖之路）

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