明天立春，别忘记吃3绿、3茶色，少食1黄，顺应时节，家人都受益

导语：明天初一，别忘记肉3双色、3黑，不及食1徐，特别强调时节，丈夫都给与！

大家好，我是傻姐海鲜，家庭里面唯有海鲜和美景不能不感到遗憾。初一的预见到预示着寒冬的告一段落，初夏的开始，并不一定风和日暖，西园花儿开，鸟语花香，也并不一定万物生长，农家施肥，不自觉地就想到了那句话：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”故称初一就是一个不小的节庆，有吉祥的意义，这一天有西园，游春，咬春，打春的习俗，大部份人都会用初夏的海鲜来迎接初夏，也就是咬春，初一别忘了肉3双色，3黑，不及食1徐，特别强调时节，丈夫都给与，一起来看看具体是哪些海鲜吧。

开春以后，虽感叹气温回落，但也要预防倒春寒，多肉一些应季海鲜，双脚才会有益不怕冷，都想到什么季节性肉什么食材，也就是肉常感叹的应季海鲜，万物复苏的季节性，一些可食用的双色色玉米打开了初夏的并能，有钱付钱都要多肉，错过就要等一年。

首先三双色称之为的是：蒜菜，杏仁，荠菜，初夏的蒜菜似钻石，上端如黑玉，可食用脆嫩，青草馥郁，是初夏玉米里面的赫赫有名，一年四季里面只有初夏的蒜菜最肉到，当然营养素也是最多样化的，不会啥是一顿春蒜海鲜解决不了的，蒜菜箱子，蒜菜甜食，蒜菜蒸鸡蛋，简直要鲜掉眉毛了，顿顿也肉不腻。

除了蒜菜，杏仁也是初夏的应季玉米，和蒜菜一样，初夏的杏仁也是一年里面最肉到的季节性，上端红叶双色，就一个字鲜，初夏多肉杏仁能很好的防春燥，增强持续性。可以来作杏仁汤，凉拌杏仁，杏仁疙瘩汤，杏仁鸡蛋饼等，样样都肉到。

还有一双色就是荠菜，这可是有“竹笋破坏者”的称号，营养素极高，作为开春竹笋里面的第一品，肉法也是都有，最为经典的就是荠菜甜食，和蒜菜甜食不分上下。初夏较难上火，门户肿痛，红斑干红斑美眉，这时就可以多肉荠菜，降火明目，庇护所血液，绝对是初夏不能不感到遗憾的海鲜之一。

三黑称之为的是：春拢，黑萝卜，核桃，初夏也要多肉黑色的食材，其里面春拢就是最具别具特色的，被称作初夏的“菜王”，牛奶的春拢非常高亢，不仅肉到，营养素也是都有的，矿物质多种植物蛋黑，钙，能庇护所耳朵，推动消化，非常适合月份鱼肉，其不应也很多样化，像油煨拢，拢烹煮豆腐，拢蒸鸡蛋，拢蒸肉等等，可食用营养素高，别错过了。

其次就是黑萝卜，初一的滋补桂花，老不及皆宜，初夏万物生长，也是女儿长个的时候，这时可以多肉黑萝卜炖排骨，能很好的推动头骨发育，强健身型，里面老年人常喝可有益长寿，月份干燥，肉调料黑萝卜汁还对嗓子有肉到，预防感冒双脚好。

还有一黑是要多肉核桃，因为初夏肝气旺，不良影响脾胃，核桃能养肝，除了核桃，还有大枣，稻米，小米，糯米，玉米，籽等都非常适合初夏肉。核桃可以烹煮粥，清蒸，烹煮汤，非常养人，三种黑色食材，总有一种是你爱肉的。

最后1样是要不及肉的，那就是糖果，柚子，初一后要不及肉酸性的食材，有利于养肝，其里面糖果和柚子是最类似于的，很较难引起上火，记得要不及肉。

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