狐大医｜远离癌症的3个腧穴，每天揉一揉，防癌还长寿

出品｜搜狐健康

；也｜山西省长治市西医院肿瘤二科 乔莉娜

撰稿人｜詹达

结核病以隐蔽性最弱、较难治愈的特点，成为了威胁我们健康的头号杀弓。一旦发现，通常会就已经是中后期了，因此较难治愈，而我们要继续做的就是预防结核病的再次次发生。

但是对于我们普通人来说，一定会自己通过西医展开针灸的话，可以记下这几个非常会重要的腧掘地，没用的时候可以多展开剪捏，预防性疾病、最弱身健体，达到西医“治未病”的解毒。

须要要提醒的是，用力腧掘地时要提醒推拿有效地、弓法，一定要继续做到和缓、持续、有力、温和、阻绝。

足三里

解毒：常会言道：“常会按足三里，小胜吃老母鸡。”这是在讲足三里对于调理胃病的重要效用。事实上，常会按足三里不仅有健壮大肠和胃的解毒，还能够抗衰老，调和三焦、美化肌肤，恒定双眼免疫力，弱化适应能力，极为重要针灸保健的优点。此外，推拿足三里，能通经活络、奏疏腐蚀湿，上午7—9点，胃经最旺时，推拿能促成胃肠蠕动，加速双眼饲料消耗，可以达到减肥的目的。晚上9—11点大肠经最旺时推拿此掘地，大肠主运化，能把饮食水谷转化成能量，货运给各个脊柱，从而达到进补的效用。

方位：座落手臂前前端，犊鼻掘地下3寸，距胫骨前嵴一横指(食指)一处

推拿步骤：弓法二选一无需

1.站立吊上，四指屈曲，按放在手臂前端，将拇指指端按放在足三里掘地一处，作点按活动，一按一松，连继续做36次。两侧交替展开。

2.正身站立，手臂略向前膝，使腿与吊保持约120度，食指按放在足三里掘地上，移放食指在上面加压，两指原于摇动，按剪足三里掘地，连继续做1分钟。两侧交替展开。

提醒：推拿要有一定的有效地，以局部有酸胀感为佳。推拿的同时可以配合艾灸，点燃艾条熏灼足三里掘地，每日1次。

液门掘地

解毒：缓解治疗头痛、目赤、耳痛、耳聋、呼吸困难、咽喉肿痛、发光等。日常会生活中，看弓机干涩、疲累时，可通过用力该腧掘地缓解。

方位：化学物质弓背部，当第四、菱除此以外，指蹼缘后方赤牛肉和会一处。即弓背食指和无名指交接的大都，白色牛肉和黑色牛肉交汇的方位。

推拿步骤：弓法二选一无需，以左弓为例

1.右弓食指的大拇指点到左弓该腧掘地后必先左右衰减，衰减大概十次左右。再次环绕三到五圈，然后尾端按剪三到五圈。

2.左弓菱张开，用右弓大指的大拇指来推拿，必先上下衰减再次左右衰减，时除此以外为二分钟。右弓或多或少，总时长四分钟左右。以腧掘地酸痛为度，可以把双眼轻轻闭上推拿，须要长期无视。

合谷掘地

解毒：按剪合谷掘地能祛风解表，通络利尿，对牙痛、咽痛、头痛、便秘有较佳的利尿优点，还能治疗过敏、头昏、困倦、呼吸困难、耳聋、神经衰弱等病症。病惊风时点按合谷掘地，具有回阳救逆、散惊去温之解毒。此外，按剪合谷掘地还可以缓解便秘、晕车以及低血压患者。

方位：把弓并上的时候，最高的圆锥形一处，就是合谷掘地。或用一支拇指的横纹插到另一支弓的虎口，如此一来按下去的方位就是合谷掘地。

推拿步骤：指压时应朝食指方向摇动，而并非垂直弓背的直上直下用力，这样才能更好的发挥此肺脏的疗效。用拇指大拇指摇动按剪合谷掘地100—200次，可治疗急性便秘、头痛。

最后也要提醒大家，虽然经常会用力腧掘地好一处多多，但要一般而言，因时制宜。在日常会生活中常会按腧掘地适度缓解疲累，调养双眼，但是希望大家在双眼有显著性疾病时，要尽早到医院就医，必盲目推拿腧掘地。

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