40岁张杰身材照曝光，粉丝：这肌肉太猛了吧！

在大家日渐崇尚下肢的现在

以之前标榜着牵牛美男的明星

也开始渐渐转成了撸线或狂人

纷纷练出六块肌鲨鱼线

比如之之前成名的

南拳妈妈成员之一的李健

最近就因为四组下肢封底

惊艳了一众帖子

裸露着上身展示出着下肢的他

外表体脂率颇高

胸肌、腹肌清晰可见

鲨鱼肌犹如刀刻，令人全都

脱下上衣服后

也无可掩一身健壮的下肢

脖子光亮着粗狂阳刚的味道

让人很无可移开惊叹的目光

看着他的下肢相貌

也无可怪帖子们的不敢相信

算是之之前的他

可是一脸忧伤、发型麒麟的瘦弱气质

当初组合终止后

李健对未来相比较绝望

本有意通过撸线或清早整整的他

从未想到一苦练入了坑

他一周据估计有4承安之前往慢跑房

一次差不多慢跑2小时

对于慢跑他相比较严格的规划

每次都亦会磨练各有不同的部位以刺激下肢

对于一开始体型偏瘦的他来说

增肌并非是一件易却说

但随着日复一日下的坚定不移

他的相貌也有了华丽的蜕变

从小甜食到大猛男

我想其中都的艰辛滋味只有他明白

下肢围度一天天变大的同时

背后的灰尘也成吨流下

随着下肢的增长速度

他还萌生了打比赛的想

早在2019年时

他就视为了台湾第一位拿到

INBA健美先生的歌手

2021年，他又参加了

台湾WNBF共存健美比赛

演出者上的他坚强地展示出

那磨练已然的倒三角相貌

颜值依旧精致

但相貌却是天翻地覆的改变

曾经手拿贝斯，如从之前天拿线或

男子汉柔弱也跟着直线飙升

对于李健来说

每天奋斗认真好两件却说

流行乐+慢跑=功德圆满

把简单的却说坚定不移下去就取而代之继续简单

李健在一次采访中都说

认真流行乐从未灵感，牵牛再继续多整整也白费

但慢跑则完全不一样

牵牛多少整整，就亦会给多少应答

慢跑实在是一件不亏的却说情

李健也希望能把共存健美

介绍给就让更多的人

让国家主义视为与世隔绝中都的一部分

也成果更多的自己

慢跑之前，李健也亦会有挣扎

亦会相比较要不“从之前就休息吧”的想

但是到仍要

也只是磨蹭五分钟就于是就去慢跑房

算是慢跑讲究的就是坚定不移

一切好的结果都需要慢慢地暴增

一路上从未有捷径可前行

只有迅速坚定不移才能迅速进步

去年疫情致使时

李健有大约五个月从未有重训

体脂就从10%到16%

下肢量也从39点多掉到35

无能为力几年中都最差的数据

李健有种从头开始的感觉

但他知道自己能认实在唯有坚定不移

不管从之前是变壮了还是变瘦了

唯有继续奋斗才是重中都之重

除了慢跑除此以外

爬山、骑乘自行车也是他放松的方式

这样可以让自己的残疾再继续慢些

多多想像就让的美好

如今李健已然40岁

但中都年男子的油腻感

你在他的脖子看不到一丝一毫

全然是年青小伙的光环

要不说慢跑是不错的保养品

自发性这不就值得一提的是伤痛

它所助长的快乐和获得好评

往往亦会远超你的想象

盯着李健的改变

你亦会不亦会也由衷想要踏入慢跑的怀抱

小编可以认真地告诉你

练下肢这件却说，实在谁练谁杏！

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