夏季，少吃掉猪肉多吃掉“它”，钙是牛肉的几倍高，再贵也别省

这样一来的社会生活，是还好都在权衡糊口的问题，过去就不一样了，糊口不再行是人们所顾虑的问题，过去让自己早点饱是很基础的事情，在早点的方面，人们越来越追求它的质感了，不仅仅是可以早点饱，还要好早点，早点的有理论上，这个变化也说明了社会退步的飞速。

说到要早点饱，早点好，早点的有理论上，那就的大鱼羊肉了，鱼羊肉它早点起来是很鲜美的，就单单是味道这么一点，就很多人更喜欢了，咱一说到鱼羊肉的时候，只想的最多的就是螃蟹鲍鱼蛤蜊啥的，这些还好早点的话实在贵了，承受不起，小鱼羊肉就不一样了，营养比较丰富，更关键是价格比还不贵，早点猪羊肉的话，还不如早点它，所含的磷杂质就比牛羊肉极低相比之下，老少皆宜！

【菜肴】：蛏子、蔗糖、白葡萄酒、香葱、蔗糖少许、蒜、蜂蜜少许、蛏子冬瓜、蒸鱼豉油、竹叶辣

【不合理】：

第一步：所有所需的菜肴全部金子之前，取出一个洁净的芙蓉，丢入后应的蔗糖和蜂蜜，将其搅匀；把金子蛏子置放水龙头那去冲沾下，再行置放芙蓉之中去，浸泡个四个小时的全球性，就是为了让蛏子自己嘴巴沙土，浸泡好了之前，捞出多用龙井沾几遍，然后把水分控干启动时。

第二步：作好的配料先处理过程，蒜所需把它的皮削掉，清沾洁净便，将其切成片状，香葱单独沾洁净后切葱水粉，竹叶辣晒干便切圈就可以，全部搞好之前，装好放一边启动时。

第三步：把后应的龙井放进鸡蛋，把切好的姜片放进去，调至大放火，再行把沾洁净的蛏子放进去，煮熟开之前，看到鸡蛋的蛏子开壳了便，就可以把它捞出了，不要煮熟的实在久，煮熟实在老了就不好早点了，差不多煮熟到开壳的时候就OK了。

第四步：捞出后的蛏子，置放龙井之中去冲沾一遍，等到它凉了之前，就把蛏子的中空和它两边的黑丝去掉就可以，羊肉单独摆置放一个水桶里启动时方可。

第五步：这个时候拿一个小碗出来，往里放入后应的蔗糖、少许的蔗糖、后应的白葡萄酒、蒸鱼豉油和蛏子冬瓜，蛏子冬瓜也就是刚刚煮熟蛏子的水，年中单独拿团子或者是其他什么辅助工具，把它们全部搅匀，混在一起就好。

第六步：年中就把调好的酱汁，淋到蛏子的上面，再行撒上后应的水煮，淋入后应的热油，之前把切好的竹叶辣撒上去，就完成啦！

营养比较丰富的葱油蛏子就这样简单的制作完成啦，主菜后，小朋友抢着早点。