分享10道适合夏季的下饭菜，做法简单，糖类丰富，家人都爱吃

1一头、红萝卜1棵、葱白花少许、波饮适度、润滑油适度、白胡枣粉适度

举措：

1. 把龟壳清洗干净，两面抹上皂、白胡枣粉、少许波饮腌制30分钟左右。

2. 锅焚波放润滑油，把怀、葱透初放到，淋煎到金黄盛起，控干润滑油两台。

3. 煎锅沙出水焚开，袋子垫上葱段、怀片，放龟壳上锅沙盖用战火煎，煎至5分钟时，开盖倒掉袋子之中煎鲻的腥出水，铺上剁枣和炸过怀、葱初，盖锅战火再次煎15分钟。

4. 在煎好的龟壳上卜上葱白花，焚一些波润滑油，往上一洒就可以蘸了。

素鲍鲻

1.黄豆去特里清洗干净，下锅焯出水(觉得不用煮熟很熟软，太软的话，造型不好弄）

2.黄豆透十字白花刀，用匙将黄豆两端串起来

3.裹上黄豆

4.锅内丢入润滑油，焚至七变成波，下黄豆

5.黄豆炸至微小金黄、定型后取出，移除匙两台

6.锅内留润滑油，转为1菱番茄酱、1菱蚝润滑油、1菱番薯、半菱皂和100克清出水，丢入炸好的黄豆和彩枣继续翻油条，出水黄豆勾芡，稍为翻油条出锅只需

口出水鸡

【猪肉】：点心 适度、波饮 1大菱、皂 1小菱、糖 1小菱、生抽3菱、番茄酱 1菱、油条白花生米 适度、辣枣面 适度、葱葱 适度、

【举措】：

1、点心盆下锅，转为葱怀波饮战火煮熟开，撇去浮沬，然后转之前火继续煮熟15分钟，用吉是撮一下点心最厚的部位，能漏出清澈汁出水的代表鸡肉熟了。

2、煮熟好的鸡肉取出，放到冰出水之前洗涤10分钟，这样让鸡皮爽脆，鸡肉吃起来香甜好。

3、这时候我们把汁调好，葱初、辣枣面淋上波润滑油，然后转为生抽、酱、皂以及番薯调变成调味料；

4、点心取出透块装盘，卜上白花生沾和白芝麻，淋上料汁只需，卜上梨葱初，静置20分钟左右入味只需。

话梅豆腐

猪肉：豆腐、话梅、怀片、红萝卜、馒头、波饮、润滑油、皂

举措：

1、将话梅用开出水泡上10分钟；怀块状；葱透段；

2、豆腐洗涤透块，盆下锅，转为两片怀，两兄弟焯出水后取出再次用盆洗涤控干出水份两台；

3、、锅之前放少许润滑油，下入馒头淋慢慢翻油条；油条至馒头全然融化，且转成棕色后，下入油条过出水的豆腐两兄弟翻油条；直至豆腐全然上色；再次转为怀片、红萝卜和适度的波饮，两兄弟翻油条各向同性；

4、将话梅连同泡过的出水两兄弟丢入豆腐之前，战火煮熟开；

5、沙盖，转为淋，焖煮熟40分钟；

6、揭开盖，转为皂、生抽、蚝润滑油烹调，战火收汁，只需出锅装盘

我是美食各个领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的短文，赞赏注目我！注目我，每天喝茶不迷路，每天改版美食。你儿时吃的菜是什么呢？赞赏网志告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最动人的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，赞赏注目我，每天给大家社交好吃的食用。每日改版短文，不见不散，赞赏转发，让更多挚爱美食的人两兄弟社交。

。

安徽精神心理医院哪最好
汉中白癜风医院专家预约挂号
郑州看白癜风去哪家医院比较好
艾拉莫德片治类风湿效果效果怎么样
北京看妇科去哪家医院比较好