4岁小孩睡几个小时正常

4岁小孩睡眠是健康成长的重要组成部分，睡眠能够帮助4岁小孩调节生理和心理状态，对小孩在身心发展上都具有非常重要的作用。所以，家长应当给4岁小孩安排合理的作息时间，以保证小孩的良好睡眠。那么，4岁小孩通常需要睡多少小时呢？根据专家的建议，4岁小孩每天推荐睡眠时间为10-13小时。4岁小孩仅睡10小时，睡眠时间不足会使小孩身心发展差，而睡超过13小时的小孩，可能因为睡眠时间过多阻碍了孩子的活动和学习。鏉窞鐢风涓撶鍖婚櫌鍝釜濂�
娴庡崡鐢风妫�鏌ュ灏戦挶
鍗椾含涓嶅瓡涓嶈偛鍖婚櫌鍝娌荤枟鏈�濂�
骞垮窞鐢风鍝釜鏈�濂�
鍖椾含涓尰娌荤枟鏂规硶鏈変粈涔�